Путешествия с младенцем

ex.libris

При планировании путешествия с маленьким ребенком у родителей неизбежно возникает вопрос: не навредит ли ему это? Безопасен ли самолет для малыша? Как скажется смена часовых поясов? Чем его кормить?

Помочь разобраться мы попросили Ирину Давыдову — доктора медицинских наук, сотрудника отдела новых технологий и контроля за состоянием здоровья детей раннего возраста Научного центра здоровья детей РАМН.

Летим?

Перелеты с детьми в возрасте до полугода не рекомендуются. Но если есть острая необходимость, перед полетом ребенка обязательно нужно показать педиатру или неврологу и узнать, нет ли каких-нибудь серьезных противопоказаний к авиаперелету.

В целом, особенного вреда разовый полет не принесет, но это можно достаточно уверенно утверждать только в случае, если ваш ребенок полностью здоров.

«Перелет, конечно, вещь нагрузочная, даже для здорового взрослого, — рассказывает Ирина Давыдова. — Соответственно, для маленького ребенка она нагрузочна вдвойне».

Что может случиться?

Дети с неврологическими проблемами способны тяжело реагировать на условия полета. По словам Ирины Давыдовой, перелет — в первую очередь, смена давления, и очень заметная.

У детей, склонных к судорогам, к срыгиванию, или у детей с повышенным внутричерепным давлением могут произойти на высоте обострения, например, эпизод судорог. И вы будете вынуждены сами, с помощью бортпроводниц, каким-то образом судороги купировать.

А если не самолет?

Другие виды транспорта не оказывают особого влияния на ребенка. Поездом или автомобилем со здоровым ребенком можно путешествовать без опаски.

«В этом случае проблем меньше, потому что нет перепада атмосферного давления — раз, — заявляет Давыдова. — Нет фактора разреженности воздуха на высоте — два. Поэтому учитывайте только смену часовых поясов».

Что с часами?

Другая распространенная проблема — смена часовых поясов и, как следствие, перемена в режиме дня ребенка. Однако он может и не пожелать менять режим, поэтому случается, что родители уже живут по местному времени, а малыш по привычному. То есть, со сдвигом на несколько часов, желая спать днем и требуя пищи ночью.

«Вам придется перестроиться, учесть режимные моменты, к которым привык ребенок, и построить в соответствии с ними своем пребывание, — предупреждает Ирина Давыдова. — Мы, взрослые, прилетели в четыре часа вечера, а на месте это семь утра — и мы живем так, будто это семь утра. Но ваш ребенок будет продолжать жить так, словно это четыре часа вечера. Резко менять время кормления и сна нельзя, вы должны плавно менять режим малыша. Правда, если вы прилетели на два дня, то вообще нет смысла вносить изменения».

Что едим?

Незнакомая пища — тоже причина для беспокойства. Если ребенок на грудном вскармливании — проблем не возникает. Но для родителей детей, употребляющих детское питание, все оказывается не так просто.

«Дети очень чувствительны даже к смене не только конкретной смеси, но и воды, которой эта смесь разводится, — поясняет Ирина Давыдова. — Поэтому проблема встает — либо с собой везти огромные запасы еды и питья, либо каким-то образом адаптировать. Хотя бы на первое время необходимо иметь привычные смеси».

Что пьем?

Непроверенную воду не стоит пить ни взрослым, ни детям, чтобы не провести отпуск на больничной койке.

«Если это страны жаркие, ближневосточные или азиатские, будьте крайне осторожны с водой. Пейте только бутилированную, официально произведенную, проданную вам в закрытой бутылке, — предупреждает Ирина Давыдова. — Даже если вас в отеле или ресторане уверяют, что предлагаемая в стакане или графине вода кипяченая, я бы не рисковала».

Памятка родителям

Залогом удачного путешествия без неприятных сюрпризов являются продуманность и тщательное планирование. Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом, запаситесь привычной для ребенка едой, плавно переводите его на новый режим — и получайте удовольствие от путешествия.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить