БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Факты о грудном вскармливании
Материнское молоко настолько уникально по своему составу, что для детей первых лет жизни более универсальной пищи просто нет.

3 марта 2011 года, 08:52

Грудное молоко – естественный биологический продукт.

Оно настолько уникально по составу, что для детей первых месяцев жизни более универсальной пищи просто нет.

О том, какую пользу приносит грудное вскармливание человеку, который питался им в начале жизни, рассказывает Ольга Лукоянова, старший научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка НЦЗД РАМН.

Иммунитет лучше

Материнское молоко — это не только легко усваиваемые питательные вещества, но и так называемые функциональные компоненты, которые стимулируют развитие организма ребенка и защищают его от различных болезней во взрослом возрасте.

Грудное вскармливание
Кормите грудью? Рассказываем, как подготовиться к кормлению, как избежать возможных трудностей, как питаться самой кормящей маме, и как строить питание детей до года.

Эти компоненты стимулируют развитие иммунитета малыша, а также его кишечника, снижая в нем развитие патогенных бактерий, и даже защищает от появления избыточного веса.

Поэтому педиатры считают, что в рационе ребенка грудное молоко должно сохраняться как минимум полгода.

В 2007 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала данные, основанные на анализе большого количества исследовательских работ, проведенных за последние 30 лет, о влиянии грудного вскармливания на здоровье человека.

Давление ниже

Вскармливание грудным молоком снижает уровень артериального давления в будущем. И неудивительно – в женском молоке натрия, способного повышать давление, меньше, чем в любом из заменителей.

Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в грудном молоке, улучшают состояние сосудов и помогают удерживать давление на оптимальном уровне.

Например, исследование, проведенное в 2003 году, показало, что дополнительное обогащение рациона детей полиненасыщенными жирными кислотами способствовало нормализации давления.

Откуда столько внимания к снижению давления? Данные другого крупного обзора показывают, что снижение давления на 2 мм рт. ст. в целом по популяции позволяет сократить количество случаев гипертонии на 17 процентов, а сердечно-сосудистых заболеваний на 6 процентов.

Вес меньше

Грудное вскармливание – хорошая профилактика набора лишнего веса и развития ожирения, вероятность которого снижается почти на 13 процентов. Такой эффект оказывает состав молока. По сравнению со смесями в нем меньше белка, и оно усваивается гораздо легче.

Кроме того, грудное молоко влияет на гормональную систему ребенка и позволяет снизить риск ожирения, связанного с нарушениями обмена веществ.

Интеллект выше

По данным ряда исследований, потребление материнского молока защищает детей от последствий стресса. В более старшем возрасте такие малыши лучше адаптируются к новым ситуациям и более социально активны, чем их сверстники, которые в младенчестве находились на искусственном вскармливании.

Кроме того, ученые получили данные о том, что грудное вскармливание улучшает развитие познавательных функций у детей. И снова благодаря уникальному набору полиненасыщенных жирных кислот материнского молока.

Так, одно из исследований показывает, что уровень развития интеллекта и способности к обучению напрямую зависят от количества полиненасыщенных жирных кислот в сыворотке крови. И, соответственно, рационе малыша.

Без диабета

Кормление материнским молоком снижает риск развития сахарного диабета второго типа.

Во-первых, этот естественный продукт стимулирует нормальную работу поджелудочной железы и формирование достаточного уровня инсулина в крови. Во-вторых, полиненасыщенные жирные кислоты грудного молока, о которых уже шла речь, помогают защитить организм от снижения чувствительности к инсулину.

Согласно данным исследований, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, имеют повышенный уровень инсулина по сравнению с «грудничками».

Памятка родителям

Грудное молоко не только хорошо усваивается. Оно содержит незаменимые вещества, которые влияют на дальнейшее развитие ребенка. Например, комплекс полиненасыщенных жирных кислот из материнского молока положительно влияет на сердечно-сосудистую, гормональную и даже нервную систему малыша. Если у вас есть возможность кормить ребенка грудью хотя бы полгода, не отказывайтесь от нее.




Добавить комментарий


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?