8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Если у вашего ребенка проблемы с памятью – давайте ему побольше цинка и железа

Если у вашего ребенка проблемы с памятью – давайте ему побольше цинка и железа

Недостаток в организме ребенка железа и цинка может стать причиной его плохой памяти.

Плохая память у детей может стать следствием недостатка в организме таких жизненно важных микроэлементов как цинк и железо. Об этом стало известно после проведенного исследования индийскими учеными. В нем приняли участие 101 школьник в возрасте от 6 до 11 лет.

Добровольных участников исследования разделили на 2 группы. В одной группе были дети возраста от 6 до 8 лет, а во второй – от 9 до 11 лет. Результаты анализов крови показали, что у 18,7% добровольцев был значительно снижен уровень железа в крови, а у 12,8% — в крови оказалось недостаточно цинка.

Затем с детьми, участвовавшими в эксперименте, провели различные тесты на память. Оказалось, что те, у кого уровень данных микроэлементов был в норме, справлялись с заданиями значительно лучше, нежели те, у кого в крови не хватало железа и цинка. После проведения тестирования, детям с недостатком данных элементов был проведен курс, в котором они в достаточном количестве получали цинк и железо. После чего тестирование повторилось. Результаты тестов на память у обеих групп участников исследования выровнялись.

Источник: http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/Deficiency-of-iron-zinc-taking-toll-on-kids-memory/articleshow/53170491.cms

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить