БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Единоборства для детей
«Единоборства для детей? Вы что, они же потом в школе будут драться!». А вот и нет. Как и какую секцию выбрать для вашего малыша? И почему он из-за этого не станет агрессивней.
21 ноября 2016 года, 13:52

Рождение ребенка это всегда волнительно. Каким он вырастет и кем станет? Многие родители, как узнают о беременности, хотят сразу же знать, какого пола будет их малыш, а некоторые, наоборот, до последнего момента не хотят знать — мальчика они ждут или девочку. В самом раннем детстве, когда ребенок четко не может рассуждать и принимать взвешенные и обдуманные решения, на взрослых лежит огромная ответственность. Поэтому именно перед родителями встает задача выбрать первую спортивную секцию для их малыша. Очень часто в этот момент мы слышим такой стереотип: «девочка – на танцы, мальчика – на бокс». Вы удивитесь, но сейчас на такие контактные и весьма жесткие виды спорта, как бокс или различные единоборства с удовольствием ходят не только мальчики. Но давайте для начала разберемся, вредит ли это организму, какие виды единоборств вообще подходят для детей.

Вы удивитесь, но все единоборства, несмотря на свою кажущуюся жестокость, нормализуют психическое состояние ребенка. Было замечено, что дети, занимающиеся боевыми искусствами более дисциплинированны, спокойны и целеустремленны. Это происходит еще из-за того, что дети начинают реально понимать, что это больно, и может другому нанести серьезный вред. Помимо этого, занятия способствуют развитию хорошей физической формы маленького спортсмена. Также, являясь сложно-координатным видом активности, единоборства развивают мелкую моторику, что в свою очередь способствует гармоничному умственному развитию. Еще один плюс единоборств для детей – уверенность в себе. Многие взрослые-то бояться того, что в критической ситуации не смогут постоять за себя, что уже говорить о детях, для которых весь мир пока одна большая опасность.

Так с какого же возраста можно отдать своего ребенка в секцию?

Для начала разберемся, какие единоборства бывают. Обычно их делят на 3 типа:

— Ударные (бокс, кикбоксинг и т.п.). Контактные виды спорта, где спортсмены используют удары руками, а в некоторых ногами и локтями.
— Бойцовские (Греко-римская, вольная борьба и т.п.). Отличается от предыдущего типа единоборств тем, что в нем запрещены удары, а основной задачей спортсмена является выведение из равновесия противника. Для этого используются броски, захваты и тому подобное.
— Восточные единоборства (Ушу, Карате, Айкидо, Тхэквондо, дзюдо). Практически всегда это не только боевое искусство, а целая философия жизни. В процессе тренировок уделяется время не только на физическое развитие человека, но и его духовное воспитание. Для многих именно это и является определяющим при выборе секции для малыша.

Многие врачи не советуют отдавать совсем маленьких детей в секции ударных единоборств. Это связанно с тем, что их скелет еще не до конца сформировался и поэтому может повредиться из-за ударов.

С какого же возраста и на какую секцию можно отдать ребенка?

— Если вы задумались этим вопросом практически сразу после рождения ребенка, то уже к двум-трем годам вы можете отдавать его на «мягкие» единоборства. Они все из группы восточных боевых искусств и к ним относятся Ушу, Айкидо, Дзюдо. Столь ранний возраст тут пойдет только в плюс, поскольку занятия способствует развитию координации и психомоторике тела.
— Если вашему ребенку уже от 5 до 8 лет, то вы спокойно можете отдавать его в секцию карате.
— А уже от 8 лет и старше, можно задумываться о борьбе или боксе.

Какую бы секцию вы не выбрали для своего малыша — старайтесь, чтобы там ему было комфортно, а также прислушивайтесь к рекомендациям тренера.

Утенышев Алексей




Добавить комментарий
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?