Движение матери улучшает здоровье малыша

Ernst Vikne

Физическая активность во время беременности положительно влияет на здоровье будущего ребенка, подтверждают ученые из Университета медицины и биологических наук Канзаса, США.

Ученым давно известно, что физическая активность во время беременности улучшает здоровье будущих матерей, однако сейчас эксперты доказали, что она полезна и для малыша. И не только в первом триместре беременности, когда двигательная активность увеличивает количество сосудов, связывающих ребенка и мать. Это позволяет плоду получать больше питательных веществ.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого собрали данные о состоянии сердца плода на 28, 32 и 36 неделе беременности. Некоторые из участниц эксперимента получали физические нагрузки во время беременности, некоторые нет.

На 32 неделе стала заметна разница между работой сердца их будущих детей. К 36 неделе разница увеличилась. В случае, если будущая мать тренировалась, в сердце плода наблюдалось понижение частоты сердечных сокращений и повышение вариабельности сердечного ритма.

Вариабельность сердечного ритма (ВСС) – это показатель состояния здоровья сердца. Он означает выраженность колебаний частоты сердечных сокращений по отношению к ее среднему уровню. У людей с пониженной вариабельностью существует риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Результаты исследования продемонстрировали связь между количеством физической активности матерей и здоровьем сердца детей. Чем активнее женщина двигается в период беременности, тем выше шансы, что ее ребенок появится на свет здоровым.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить