Друзья заставляют двигаться

*kiwikiss

Дети, у которых есть хорошие друзья, физически более активны, считают из Университета Бристоля в Англии. Малыши, имеющие возможность гулять на улице с друзьями и подругами, двигаются намного больше.

В исследовании, которое провела рабочая группа под руководством доктора Руси Яго, приняли участие 986 маленьких британцев в возрасте от 10 до 11 лет.

Участников исследования опросили и выяснили, что примерно у половины есть лучшие друзья, ради который дети готовы двигаться больше, если понадобится.

Физическую активность малышей оценили при помощи акселерометра. Выяснилось, что нагрузку в диапазоне от умеренной до интенсивной получают именно те малыши, у которых есть лучшие друзья. Причем эти показатели примерно одинаковы и для мальчиков, и для девочек.
А дети, у которых лучшего друга не было, двигаются гораздо меньше.

«Наши результаты показывают, что дружеская поддержка, особенно за пределами школьных стен, сможет побудить ребенка гораздо больше двигаться, — говорит Яго. — В настоящее время мы столкнулись с поколением, у которого растет обхват талии. Наше исследование показывает, что если поощрять игры и беготню с лучшим другом, ребенок станет гораздо здоровее».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить