8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Друг человека делает детей активнее

Nathan Rupert

В семьях, где есть собаки, растут физически более активные дети, считают ученые из университета Сент-Джордж в Лондоне.

По их мнению, четвероногие друзья способны помочь в борьбе с эпидемией ожирения.

Исследователи проверили уровень физической активности и распорядок дня более 2000 малышей в возрасте от 9 до 10 лет, учитывая данные с помощью специальных приборов.

В семьях 10 процентов участников эксперимента были собаки. Именно дети из этих семей проводили в среднем 325 минут в движении каждый день. А это на 11 минут больше, чем двигались их «неособаченные» сверстники.

Кроме того, владельцы собак проводят на 11 минут меньше в сидячем положении и проходят за день на 360 шагов больше, чем дети без собак.

Предыдущие исследования показали, что собаки помогают увеличить двигательную активность у взрослых, которые делают в день на 1700 шагов, или 25 процентов, больше, чем те, у кого нет животных.

Ученые считают, что домашние животные — еще одна вполне реальная возможность увеличить двигательную активность ребенка: специально для него можно завести некрупную собаку и доверить малышу ее ежедневный выгул.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить