8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Несколько советов отцу маленького гения

Несколько советов отцу маленького гения

Моей дочке – четыре с половиной года. Она – гений. Вряд ли тут есть огромная заслуга ее родителей, потому что во-первых, это не очень программируется наследственностью вот так вот напрямую, а во-вторых, по-хорошему, в этом возрасте все – гении. Она здорово рисует, разбирается в микробах и динозаврах и, слава Богу, здорова. Наша задача – не испортить. Однако именно сейчас тот самый возраст, когда ребенка нужно приучить к здоровому образу жизни. И к многим другим вещам. Но как?

И вот вам несколько советов, которые по моему собственному опыту помогут вам помочь собственному ребенку остаться гением. При этом – здоровым.

Не заставляйте

Заставлять – совершенно бесполезно, только вызовете у ребенка отвращение. Просто делайте сами зарядку – любопытный ребенок сам спросит: «Папа, а что ты делаешь и зачем?» Объясните – и дочка или сын будет делать зарядку с вами.

Объясняйте

В возрасте четырех с половиной лет дети уже все понимает. Моя дочка знает больше динозавров, чем я и прекрасно понимает, почему их сейчас не существует. Сама прочитала в книжке. И если ей объяснить, что если не помыть руки, придя с улицы, то она сама будет это делать. А то, что она не станет сразу обниматься, когда я прихожу с работы, а спросит – помыл ли ты руки с улицы, так это не самая большая плата.

Не заставляйте ребенка быть гением

«Но как же, спросите вы! Вы же сами сказали, что все дети – гении». Ага, сказал. Вот только не надо сразу отыгрываться на ребенке, и заставлять его сразу же быть гениальным музыкантом, танцором, вундеркиндом… Драмкружок, кружок по фото… Так было? Нельзя так. Пусть в этом возрасте ребенок идет своим путем. Хочет рисовать – пусть попробует. Сейчас надо пробовать, и не страшно, что будет менять. А заодно и приучите ребенка к мелким правилам поведения на дороге, правильно одеваться, гигиены на улице…

Привлекайте

В этом возрасте дети интересуются всем, что вы делаете. Поэтому пусть она (или он — я все на дочку проецирую) помогает вам. Поможет убираться – расскажите о пользе чистоты. Поможет готовить – приготовьте с ней здоровую еду. Только не забудьте потом всей семьей съесть приготовленное.

Не покупайте игровой планшет

Все нормы, все правила педиатрии и гигиены детского возраста говорят – нельзя ребенку четырех лет долго сидеть за компьютером. Если вы купите игровой планшет своему ребенку – это будет долго. Лучше поставьте развивающие игры на свой компьютер или планшет – и время от времени давайте ей играть.

Приучите читать и давайте взрослые книги

Сейчас издается много научно-популярной литературы, литературы о здоровье. Качественной и красивой. Если вы сейчас приучите ребенка читать, то уже через год-два он сам будет таскать у вас книжки. Вам ничего не придется делать.

Так что если вы отец гения возрастом в четыре с половиной года, вам будет очень легко сделать своего ребенка развитым и здоровым. Он все сделает сам, ваша задача – показать и не мешать.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить