Диабет для нарушителей режима

Недостаток сна увеличивает риск развития диабета второго типа, считают исследователи из Детской больницы Филадельфии.

Вслед за коллегами из Лейденского университета они нашли связь между недосыпом и повышением уровня сахара в крови. На этот раз – у подростков.

Ученые обследовали 62 подростка, страдающих от лишнего веса.

Участники эксперимента, средний возраст которых составил 14 лет, наблюдались в течении 36 часов. За это время были проведены тесты на толерантность к глюкозе, антропометрические измерения и исследование продолжительности сна.

Выяснилось, что для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови, продолжительность ночного сна для подростков должна составлять от 7,5 до 8,5 часов.

Кроме того, исследователи обнаружили, что недостаток сна приводит к снижению выработки инсулина, что приводит к повышению риска развития диабета второго типа.

По мнению ученых, результаты исследования подтверждают тот факт, что здоровый сон в подростковом возрасте помогает в профилактике диабета , вызванного нарушением усвоения глюкозы в организме.

Иллюстрация: McBeth

• Также в этом разделе:
• Жир действует еще до рождения
• Большие дети в опасности
• Дети хотят дружить с животными
• Мамина тревога не дает спать малышу
• Еды из баночек недостаточно
• Ожирение у матери – аутизм у ребенка
• Лишние килограммы матери вредят малышу
• Строгая диета – не для беременных
• Детский спорт – хорошего понемножку
• Стройнеют родители – стройнеют дети