Детские игры делают взрослую жизнь здоровой

Детские игры делают взрослую жизнь здоровой

Дети, много играющие в развивающие и подвижные игры, вырастают в здоровых взрослых, считают исследователи из Ольстера, Ирландия.

В исследовании приняли участие 505 молодых людей, которые рассказали о своем здоровье и вспомнили, в какие игры они играли в детстве. Исследователи выделили несколько типов игрового поведения и определили, что они по-разному влияют на здоровье годы спустя.

Те, кто предпочитал в детстве творческие и развивающие игры, в будущем обзавелись здоровыми привычками: правильно питаются и регулярно занимаются физкультурой.

Любители подвижных игр, став взрослыми, оказались более здоровыми, чем их сверстники, и регулярно занимаются спортом.

Если у детей было мало возможностей играть, например, из-за недостатка времени, то в старшем возрасте они с большей вероятностью обзаведутся лишним весом и нездоровыми привычками.

«Свобода и возможность играть — очень важный аспект для развития ребенка, — рассказывает автор исследования Тони Кэссиди на ежегодной конференции Британского психологического общества, — но его часто упускают из вида. Конечно, причины для этого разные, но дети в нашем обществе часто ограничены в играх».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить