8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Детские игры делают взрослую жизнь здоровой

Детские игры делают взрослую жизнь здоровой

Дети, много играющие в развивающие и подвижные игры, вырастают в здоровых взрослых, считают исследователи из Ольстера, Ирландия.

В исследовании приняли участие 505 молодых людей, которые рассказали о своем здоровье и вспомнили, в какие игры они играли в детстве. Исследователи выделили несколько типов игрового поведения и определили, что они по-разному влияют на здоровье годы спустя.

Те, кто предпочитал в детстве творческие и развивающие игры, в будущем обзавелись здоровыми привычками: правильно питаются и регулярно занимаются физкультурой.

Любители подвижных игр, став взрослыми, оказались более здоровыми, чем их сверстники, и регулярно занимаются спортом.

Если у детей было мало возможностей играть, например, из-за недостатка времени, то в старшем возрасте они с большей вероятностью обзаведутся лишним весом и нездоровыми привычками.

«Свобода и возможность играть — очень важный аспект для развития ребенка, — рассказывает автор исследования Тони Кэссиди на ежегодной конференции Британского психологического общества, — но его часто упускают из вида. Конечно, причины для этого разные, но дети в нашем обществе часто ограничены в играх».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить