8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Чтение здоровее музыки

SimplyShutterbug

Подростки, тратящие больше времени на прослушивание музыки, чем на чтение книг, в большей степени рискуют стать жертвой депрессии, выяснили ученые из медицинского факультета Питтсбурского университета, США.

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. Ученые исследовали связь между душевным здоровьем и воздействием средств массовой информации.

В этом исследовании использовали метод мгновенной оценки, при котором поведение участников исследования постоянно изучалось в режиме реального времени. В эксперименте приняли участие 106 американских подростков, у 46 из которых была диагностирована депрессия.

На протяжении двух месяцев ученые звонили участникам более 60 раз в течение пяти удлинившихся из-за государственных праздников выходных и узнавали, что они делают в настоящий момент: смотрят телевизор или фильмы, слушают музыку, играют в видеоигры, сидят в Интернете, читают газеты, журналы или книги.

Выяснилось, что подростки, больше всего слушавшие музыку, в 8,3 раза чаще подвержены депрессии, чем остальные. Среди тех, кто преимущественно читал, депрессии подвержен каждый десятый, что оказалось низким показателем. .

«Пока недостаточно информации, чтобы определить — возникает ли депрессия из-за прослушивания музыки, или подростки слушают больше музыки, чтобы избежать депрессии. В любом случае, эти данные помогут родителям и врачам в поиске связи между потреблением информации и депрессией, — рассказывает глава исследования Брайан Праймак. — Также очень важно, что чтение связано с меньшей вероятностью депрессии. Нужно подчеркнуть это, так как сейчас время для чтения книг постоянно сокращается, в то время как другие способы времяпрепровождения учащаются».

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить