Беременные не следят за едой

Sarah Gilbert

Беременные женщины с избыточным весом выбирают продукты с высоким содержанием жира вместо фруктов и овощей и не получают достаточное количество необходимых полезных веществ, выяснили ученые из Брисбена, Австралия.

Результаты исследования опубликованы в журнале Dietitians Association of Australia, Nutrition & Dietetics.

В исследовании участвовало 50 беременных женщин с избыточным весом в возрасте от 18 до 45 лет. Ученые собрали данные об их рационе во время и после беременности.

Выяснилось, что только 10 процентов участниц выполняли рекомендации врачей по количеству потребляемых овощей. Всего лишь 26 процентов женщин ели достаточно фруктов. Никто из участниц эксперимента не получал достаточно железа, и только 11 процентов женщин употребляли достаточно фолиевой кислоты, необходимой для беременных. 38 процентов получали достаточно кальция, и никто из них не стал употреблять в пищу меньше жиров.

«В нашем эксперименте менее 20 процентов женщин разговаривали с врачом о том, какой вес оптимален во время беременности, — рассказывает соавтор исследования Сьюзан де Джерси».

Ученые обеспокоены результатами эксперимента и напоминают, что избыточный вес во время беременности — один из главных факторов риска для здоровья будущих матерей и их детей.

Ранее ученые из Университета Квинсленда в Австралии доказали, что лишний вес, набранный во время беременности, может остаться с женщиной на десятилетия.

Также известно, что избыточный вес во время беременности увеличивает риск потери ребенка и преждевременных родов, а недостаточное количество питательных веществ в диете будущей матери вредит мозгу малыша.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить