БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Активные дети к экрану не рвутся
Физически активные дети тратят меньше времени на просмотр телевизора, выяснили американские ученые.

29 июня 2010 года, 18:11

Физически активные дети тратят меньше времени на просмотр телепередач, как выяснили ученые из американского Национального центра по предупреждению хронических заболеваний и укреплению здоровья.

Кроме того, исследователи выяснили, что установленные родителями правила действительно помогают уменьшить время, которое малыши проводят перед телевизором.

Команда под руководством исследователя Сьюзан Карлсон опросила 5685 семей с детьми в возрасте от 9 до 15 лет. Ученые выясняли, сколько времени малыши смотрят телевизор, сколько двигаются, и есть ли в семьях правила, связанные с телевидением.

Ученые обнаружили, что 27 процентов детей смотрят телевизор больше двух часов в день — времени, которым педиатры рекомендуют ограничиваться.

Но физически активные ребята, занимающиеся спортом или проводящие свободное время в играх на свежем воздухе, смотрят телевизор почти на два часа меньше.

Кроме того, дети, родители которых установили четкие ограничения на просмотр телепередач, тратят на них меньше времени, чем их сверстники, не связанные правилами.

Карлсон считает, что родители — это всегда модель для подражания. И именно у них дети учатся проводить время: в неподвижности перед телевизором или занимаясь спортом. «Родители должны ограничить количество экранного времени, разрешенного детям, — говорит Карлсон, — а также поощрять своих детей к физической активности».

Тем более, что участие в спортивных объединениях делает подростков значительно счастливее и здоровее. А самые важные привычки, в том числе и к совместной деятельности, закладываются в детстве.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?