Здоровая Россия
28085

пользователей нашего сайта хотят бросить курить

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
  • Зарегистрироваться
  • Войти в личный кабинет
  • Привычки
    •   Алкоголь
    •   Курение
    •   Наркотики
  • Питание
    •   Здоровое питание
    •   Диеты
    •   Витамины
    •   Только правда
  • Движение
    •   C чего начать
    •   Вместо спортзала
    •   Упражнения
  • Дети
    •   Грудные младенцы
    •   Дошкольники и младшие классы
    •   Подростки
  • Профилактика
    •   Образ жизни
    •   Душевный комфорт
    •   Заболевания
  • Для справки
    •   Здоровая карта России
    •   Центры здоровья
    •   Наркологические диспансеры
    •   Рецепты
    •   Таблица калорийности продуктов
    •   Таблица расхода калорий
    •   Упражнения
  • Сервисы
    •   Дневник движения
    •   Составить тренировку
    •   Дневник питания
    •   Планируем меню
    •   График веса
    •   Мои рецепты
    •   Мои продукты
    •   Онлайн-конференции
    •   Калькуляторы
    •   Тесты
    •   Опросы
  • Скачать
    •   Макеты футболок
    •   Плакаты
    •   Дневник здоровья
    •   Баннеры
Расширенный поиск
Центры здоровья Детские центры здоровья
Мы в сети: Мы vkontakte Мы в Facebook Мы в Twitter Мы в ЖЖ

Новости

Все новости
7 февраля, 09:17
Для жарки безопаснее растительные масла
7 февраля, 09:13
Сердце влияет на память
7 февраля, 09:05
ВОЗ поддерживает российский антитабачный законопроект
6 февраля, 07:24
Женщины копируют партнера за едой
6 февраля, 07:19
«Планшетники» портят осанку

Опрос

Все опросы
Зимой вы пьете алкоголя больше, чем в другие времена года?
Ответить
  •  все рецепты

Салат со свекольной ботвой


Вегетарианство.
В блюде: 426 Ккал На одну порцию: 106 Ккал
голосов: 9
проголосовать

Время готовки: 60 мин.
Порций: 4

Питательная ценность на одну порцию: 9 г жиров, 1 г белков, 5 г углеводов

Продукты: свекла с ботвой 3 шт., огурец свежий 1 шт., огурец малосольный 1 шт., яблоко 1 шт., красная луковица 1 шт., масло растительное 150 мл, имбирь молотый 2 ч. л., горчица 1 ч. л., мед 1 ст. л., соль по вкусу

  1. Ботву отрезать и тщательно промыть. Свеклу вымыть, завернуть каждую в фольгу и запекать в духовке при 200 °С 40 мин. Дать остыть, очистить от кожуры и крупно нарезать.
  2. Огурцы и яблоко вымыть и нарезать небольшими кубиками. Лук очистить и измельчить. Ботву нарезать небольшими кусочками.
  3. Взбить масло с имбирем, горчицей и медом. Посолить. Выложить в миску свеклу, ботву, огурцы, яблоко и лук. Заправить и перемешать.

Источник: Gastronom.ru - кулинарные рецепты и статьи
 
Редактировать

Вы можете поделиться вашими результатами с друзьями:

 
 
© 2009 Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.

Письмо в редакцию Информация о проекте Партнеры Пользовательское соглашение Подписки