Здоровая Россия
35556

пользователей нашего сайта хотят похудеть

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
  • Зарегистрироваться
  • Войти в личный кабинет
  • Привычки
    •   Алкоголь
    •   Курение
    •   Наркотики
  • Питание
    •   Здоровое питание
    •   Диеты
    •   Витамины
    •   Только правда
  • Движение
    •   C чего начать
    •   Вместо спортзала
    •   Упражнения
  • Дети
    •   Грудные младенцы
    •   Дошкольники и младшие классы
    •   Подростки
  • Профилактика
    •   Образ жизни
    •   Душевный комфорт
    •   Заболевания
  • Для справки
    •   Здоровая карта России
    •   Центры здоровья
    •   Наркологические диспансеры
    •   Рецепты
    •   Таблица калорийности продуктов
    •   Таблица расхода калорий
    •   Упражнения
  • Сервисы
    •   Дневник движения
    •   Составить тренировку
    •   Дневник питания
    •   Планируем меню
    •   График веса
    •   Мои рецепты
    •   Мои продукты
    •   Онлайн-конференции
    •   Калькуляторы
    •   Тесты
    •   Опросы
  • Скачать
    •   Макеты футболок
    •   Плакаты
    •   Дневник здоровья
    •   Баннеры
Расширенный поиск
Центры здоровья Детские центры здоровья
Мы в сети: Мы vkontakte Мы в Facebook Мы в Twitter Мы в ЖЖ

Новости

Все новости
7 февраля, 09:17
Для жарки безопаснее растительные масла
7 февраля, 09:13
Сердце влияет на память
7 февраля, 09:05
ВОЗ поддерживает российский антитабачный законопроект
6 февраля, 07:24
Женщины копируют партнера за едой
6 февраля, 07:19
«Планшетники» портят осанку

Опрос

Все опросы
Зимой вы пьете алкоголя больше, чем в другие времена года?
Ответить
  •  все рецепты

Греческий салат в лаваше


Вегетарианство.
В блюде: 1712 Ккал На одну порцию: 214 Ккал
голосов: 84
проголосовать

Время готовки: 30 мин.
Порций: 8

Продукты: помидоры 4 шт., огурцы небольшие 4 шт., чеснок 2 зубчика, маслины без косточек 200 г, сыр фета 200 г, салат-латук 1 кочан, масло оливковое, лаваш тонкий 2 шт., соль, перец по вкусу

  1. Помидоры и огурцы вымыть и нарезать кубиками. Чеснок очистить и измельчить. Маслины разрезать пополам. Фету нарезать кубиками. Салат разобрать на листья, вымыть, обсушить и нарвать руками.
  2. В миску налить немного оливкового масла, добавить чеснок, соль и перец, перемешать. Положить помидоры, огурцы, маслины, фету и салат. Все тщательно перемешать.
  3. Каждый лаваш разделить на 4 части. Положить на каждую по несколько ложек салата и свернуть в трубочку. Подать как можно быстрее, иначе лаваш размокнет.

Источник: Gastronom.ru - кулинарные рецепты и статьи
 
Редактировать

Вы можете поделиться вашими результатами с друзьями:

 
 
© 2009 Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.

Письмо в редакцию Информация о проекте Партнеры Пользовательское соглашение Подписки