Категория: Гибкость
Группы мышц: Мыщцы спины, Мышцы рук
Оборудование: стул
Сложность:
голосов: 3
проголосовать

Упражнения для развития гибкости суставов рук. Из положения сидя тянемся вперед одной рукой поочередно.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 17328