Приседания на всю ступню, руки на поясе
| Категория: | Кардиотренировки |
|---|---|
| Группы мышц: | Мышцы живота, Мышцы ног |
| Сложность: |
Поставьте ноги на ширину плеч, а руки — на пояс. Приседайте, опираясь на пол всей ступней. Выберите комфортный темп и сделайте не менее
У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.
Скачать видео
Просмотров: 14273
