Категория: Сила
Группы мышц: Мышцы живота, Мыщцы спины, Мышцы ног
Оборудование: коврик
Сложность:
голосов: 13
проголосовать

Лежа в упоре на локтях, делаем движение ногами, имитируя езду на велосипеде. Сначала «едем» вперед, потом — назад.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 3795