"Твист"
| Категория: | Гибкость |
|---|---|
| Группы мышц: | Мышцы стопы |
| Сложность: |
Стопой, поставленной на переднюю часть и пальцы, выполните несколько круговых движений, как в знаменитом танце. Повторите все то же самое со второй ногой.
У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.
Скачать видео
Просмотров: 15011
- Также в этом разделе:
- Перекаты стоп
- Растяжка мышц спины
- Потягивание в кровати
- Растягиваем мышцы стоп
- Офисная зарядка: потягиваемся