Категория: Гибкость
Сложность:
голосов: 8
проголосовать

В качестве гимнастического снаряда легко используется обыкновенный офисный стол. Например, для приседаний. Для выполнения этого упражнения надо встать и, придерживаясь одной рукой за столешницу, глубоко приседать. Достаточно пяти-шести раз.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 19226