8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Категория: Гибкость
Сложность:
голосов: 9
проголосовать

Руки соединить в замок и вытянуть вперед, повернув кисти тыльной частью к себе. Несколько раз потянуть руки, стараясь не наклонять корпус вперед.
После этого развести руки в стороны и потянуть их в таком положении. То же самое проделать, подняв руки вверх.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 20106