Категория: Релаксация
Группы мышц: Глазные мышцы
Сложность:
голосов: 3
проголосовать

Встаньте со стула, посмотрите прямо перед собой 2–3 секунды, потом вытяните вперед правую руку на расстояние 25–30 см на уровне глаз и посмотрите на указательный палец 3–5 секунд, опустите руку. Повторите упражнение 10–12 раз. Это упражнение позволит снизить утомление глаз.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 2256