Категория: Гибкость
Группы мышц: Мышцы ног
Оборудование: палка
Сложность:
голосов: 0
проголосовать

Обопритесь обеими руками о поставленную вертикально палку и поднимитесь на носки. Вернитесь в исходное положение.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 20481