Категория: Гибкость
Группы мышц: Мышцы рук
Сложность:
голосов: 0
проголосовать

Выполните движения, похожие на мытье рук. Легкими движениями тщательно разомните все суставы обеих кистей. Потом потрите ладони. Соедините пальцы в «замок» и потяните кисти от себя.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 19022