Категория: Дыхательные
Группы мышц: Мышцы рук
Оборудование: стул
Сложность:
голосов: 0
проголосовать

Разведите руки в стороны, сделайте вдох и потянитесь. Потом слегка наклонитесь вперед, обнимите себя руками и сделайте выдох. Повторите это упражнение три-четыре раза.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 5168