Категория: Кардиотренировки
Группы мышц: Мышцы ног
Сложность:
голосов: 2
проголосовать

Поставьте руки на пояс и шагайте на месте в удобном темпе. Не поднимайте высоко колени и старайтесь не напрягать излишне мышцы спины и живота.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 18693