Категория: Гибкость
Группы мышц: Мышцы рук
Сложность:
голосов: 1
проголосовать

Упражнение для профилактики туннельного синдрома. Сожмите кисти в кулаки и вращайте ими по часовой стрелке. Через 10 секунд поменяйте направление вращения. Делайте упражнение несколько раз в день по минуте.

У вас не установлен Adobe Flash Player. Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше. Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.

Скачать видео Просмотров: 13438