БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Онлайн-конференции




Как «приручить» стресс?
От чего бывают стрессы? Как от них избавиться? И надо ли от них избавляться?


Почему я не высыпаюсь
Зачем нам нужен сон? Скольку нужно спать современному человеку? Почему мы не высыпаемся, и чем это грозит?



Как правильно выйти из отпуска
Как войти в рабочий ритм после долгих праздников? Спросите у психолога.


Сохраним здоровье груди
Как избежать рака груди? Как его вовремя заметить? Каковы правила самоконтроля и куда обращаться при проблемах — на эти вопросы отвечает доктор медицинских наук Надежда Рожкова.



Красота и здоровый образ жизни
Как связано состояние кожи и здоровый образ жизни? Можно ли сохранить молодость благодаря здоровому питанию?


Берем гипертонию под контроль
Чем опасна гипертония? Отвечает Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России.



Мужской вопрос
Простатит, аденома простаты и рак предстательной железы — как их избежать? Спросите уролога.


Боремся с варикозом
Специалист Марина Макарова отвечает на вопросы о том, как предотвратить заболевание или приостановить его развитие.



Рискованное поведение
Что мешает вашему образу жизни стать действительно здоровым? Рассказывает Нана Погосова.


Сердце будет в порядке
Как уберечь сердце и сосуды? Отвечает Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России.



Как правильно загорать
Настал сезон походов на пляж. Как не навредить себе, стараясь получить загар? Спросите дерматолога.


Выпрямите спину
На ваши вопросы отвечает специалист по ЛФК Марина Макарова.



Как сохранить зрение в офисе
Что делать, чтобы работа и развлечения за компьютером доставляли минимум неприятностей?


Как правильно чистить зубы?
На ваши вопросы отвечает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

1
2

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?