Онлайн-конференции

Нужны ли нам спортивные добавки?

Нужны ли нам спортивные добавки?

В погоне за быстрыми спортивными результатами кто-то ограничивается усиленными тренировками, а кто-то обращает свое внимание на различные добавки. Чаще всего выбор падает на спортивное питание – протеиновые коктейли, белковые диеты и т.д. Насколько это необходимо организму, несет ли какой-то вред и как влияет на результаты?

На эти и другие вопросы отвечает Татьяна Владимировна Шаповаленко — доктор медицинских наук, руководитель Центра восстановительной медицины и реабилитации.