БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Онлайн-конференции




Возраст перемен
Как повлиять на подростка, чтобы уберечь его от ожирения, вредных пищевых привычек и дефицита необходимых питательных веществ?


Экстремальные увлечения: как избежать проблем?
Что надо знать, чтобы экстремальные увлечения не привели на больничную койку?



Мойте руки перед едой
Соблюдение простых гигиенических правил способно уберечь от многих инфекционных заболеваний и пищевых отравлений. Однако не всегда понятно, что конкретно необходимо делать.


Не делать из еды культ
Как перестать постоянно думать о еде? Что нужно, чтобы еда перестала быть врагом или недостижимым счастьем? Как оставить ей ее законное место и переключиться на не менее насущные вопросы?



Как правильно набрать вес
Как поправиться без вреда для здоровья, и что для этого надо делать.


Как правильно кормить дошкольника?
Как научить ребенка питаться полноценно и разнообразно?



Что такое ожирение?
Почему неправильное питание может привести к ожирению, и как этого избежать?


Как правильно выстроить распорядок дня ребенка?
Сколько времени требуется малышу на сон, игры, еду и прогулки, чтобы он рос здоровым?



Сколько можно есть?
Сколько пищи нужно в день современному человеку в зависимости от того, чем он занимается?


Сколько надо двигаться современному человеку?
Как человеку избежать последствий малоподвижного образа жизни и найти время на физическую активность?



Как бросить курить?
Наш эксперт Галина Сахарова отвечает на вопросы о том, как избавиться от вредной привычки.


Как выстроить свои взаимоотношения с алкоголем?
На вопросы отвечает Евгений Алексеевич Брюн — директор Московского научно-практического центра наркологии.

1 2 3 4
5

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?