8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Онлайн-конференции

Как выжить в офисе
Движение

Как выжить в офисе

Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ № 12.

Профессиональные заболевания «белых воротничков» — это остеохондроз, искривления позвоночника, туннельный синдром, бессонница, раздражительность, постоянная усталость и другие неприятные последствия малоподвижной сидячей работы. Как поддержать нормальную работу нервной системы, зачем и сколько надо двигаться, как улучшить свой сон и сохранить хорошую осанку?

На эти и другие ваши вопросы отвечает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ № 12.