БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Онлайн-конференции




Зависимость от наркотиков — страшный недуг
Зависимость от наркотиков — страшный недуг калечащий жизнь не только наркоману, но и его близким.


Физическая активность
Стройное и здоровое тело – мечта любого! Но как добиться хорошего результата и поддерживать себя в форме?



Детская диспансеризация
Нужно ли водить ребенка к врачу, если он здоров? Когда и как часто это стоит делать? На вопросы о том, к каким врачам, когда и зачем водить ребенка на диспансеризацию, отвечает наш эксперт Светлана Косова.


Самые эффективные методы бросить курить
На ваши вопросы отвечает руководитель Всероссийского консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака СПб НИИ фтизиопульмонологи Ольга Анатольевна Суховская.



Почему я не высыпаюсь
Зачем нам нужен сон? Скольку нужно спать современному человеку? Почему мы не высыпаемся, и чем это грозит?



Как правильно выйти из отпуска
Как войти в рабочий ритм после долгих праздников? Спросите у психолога.


Сохраним здоровье груди
Как избежать рака груди? Как его вовремя заметить? Каковы правила самоконтроля и куда обращаться при проблемах — на эти вопросы отвечает доктор медицинских наук Надежда Рожкова.



Красота и здоровый образ жизни
Как связано состояние кожи и здоровый образ жизни? Можно ли сохранить молодость благодаря здоровому питанию?


И снова о том, как правильно набрать вес
Не всегда проблема веса — его избыток. Нередко бывает, что дискомфорт и ухудшение самочувствия приносит дефицит веса. Как набрать вес?



Все о молочных продуктах
Полезно или вредно молоко? Нужно ли пить кефир перед сном? С молоком и молочными продуктами связано много мифов и заблуждений. На ваши вопросы отвечает диетолог Юлия Чехонина.


Экзотическая кухня: безопасная еда дома и в отпуске
Как не отравиться, пробуя новые продукты? На что обратить внимание при знакомстве с необычными блюдами? От каких экспериментов лучше отказаться?



Лето в городе: чем занять активного ребенка
Как организовать летний досуг ребенка? О выборе активности для летнего активного отдыха ребенка рассказывает профессор, сотрудник Научного центра здоровья детей РАМН Ирина Тимофеевна Корнеева.


Курение подростков
Как понять, что ваш ребенок начал курить? Как это предотвратить? Как поговорить с ним о курении?

1
2
3 4 5

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?