БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Кикбоксинг для всех
13 апреля 2010 года, 11:02

Восточные единоборства позволяют держать все мышцы в тонусе и сжигать много жира за короткое время.
Пессимистичная колонка про сидячую работу
6 апреля 2010 года, 14:58

Сидячая работа убивает: «Когда люди валяются или сидят, их мышцы молчат как дохлая лошадь».
Лестница заменяет спортзал
29 марта 2010 года, 12:50

Ягодицы, на мой вкус — показатель общего тонуса организма. Слабые ягодицы или их почти полное отсутствие говорит о том, что человек ленив.
Решение вопроса — отжимания
25 марта 2010 года, 11:35

Порог в 50 отжиманий может показаться кому-то запредельным. Но надо просто правильно поставить себе задачу.
Заниматься надо умеючи
19 марта 2010 года, 18:05

У здорового человека «в районе 30» не может быть отговорок, почему он не может заниматься спортом
Фотофитнес
5 марта 2010 года, 10:56

Среди тех, кто занимается фитнесом «случайно», особняком стоят любители смотреть на наш прекрасный мир через видоискатель фотоаппарата.
Езда верхом: с чего начать
12 февраля 2010 года, 11:12

Как быть тем, кто только собирается первый раз сесть в седло? Постараюсь поделиться опытом.
Зарядка для красивой походки
4 февраля 2010 года, 11:18

Высокие каблуки станут менее опасными, если регулярно делать упражнения, укрепляющие суставы и мышцы всей ноги.
Похудеть на 2 кг в месяц
3 февраля 2010 года, 11:10

Давайте честно, кто на сколько поправился за новогодние каникулы? Я набрала два килограмма. Ну хорошо, три. С половиной. Неважно. Меня не спасли даже регулярные тренировки на сноуборде – после них я ела как конь.
10 способов повысить эффективность своих тренировок
3 февраля 2010 года, 10:53

Походы в спортзал и здоровое питание – не залог успеха, если вы пренебрегаете несколькими простыми правилами.
Высокие каблуки: за и против
18 января 2010 года, 11:05

Один из самых обсуждаемых вопросов в популярных медицинских изданиях — хороши или плохи для женщин высокие каблуки? Можно ли ходить на каблуках?
30 минут, которые спасут мир
15 января 2010 года, 11:19

Хотите увидеть, каким станет мир через 60 лет? Полчаса аэробной нагрузки в день позволяют заметно продлить жизнь и получать от нее больше удовольствия.
Фитнес для котовладельца, или Почему две кошки лучше, чем одна
13 января 2010 года, 11:13

Владельцы собак двигаются больше тех, кто приобрел абонемент в тренажерный зал. Но как быть тем, кто собак не любит?
Зарядка в офисе
12 января 2010 года, 11:09

Конечно, проблема усталости от излишне напряженных мышц решается, если сидеть правильно. Но и для тех, кто все-таки забывает о ровной спине и правильно стоящем мониторе, есть выход.
1
5 6 7 8 9
10
11

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?