БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Побежали?
2 февраля 2011 года, 09:14

Бег – это одна из самых полезных кардионагрузок в мире. 10 км в день – и можно есть что хочешь, все равно не поправишься.
А я иду
19 января 2011 года, 08:42

Как заставить себя проходить 10 000 шагов в день? Есть беспроигрышный мотиватор: любимая игрушка, позволяющая развлекаться разными способами
Четыре простых способа проверить выносливость
29 декабря 2010 года, 08:23

Выносливость — это способность сердечно-сосудистой и дыхательной систем нашего организма приспосабливаться к физическим нагрузкам.
Как победить лень
28 декабря 2010 года, 08:02

Лень — неотъемлемое человеческое качество. Однако есть несколько приемов, при помощи которых ее можно перехитрить.
Лыжи – лучший фитнес
24 декабря 2010 года, 08:38

В США лучше бега фитнеса нет — особенно на побережье, где можно бегать по мокрому песку. В России же полезнее всего лыжи.
Подари себе жизнь: приемы самодиагностики из третьего сезона
13 декабря 2010 года, 08:46

Несколько несложных советов для мужчин и женщин от фитнес-инструктора проекта Олега Тактарова.
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Ильи Соколовского
8 декабря 2010 года, 08:16

Актер Илья Соколовский — молодой человек, но при спортивном виде у него много проблем со здоровьем. Помогла дуэль на скакалках.
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Игоря Николаева
1 декабря 2010 года, 08:26

Лыжи на роликах, картодром и бег по песку в Майами – вот что понадобилось известному музыканту Игорю Николаеву.
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Елены Валюшкиной
24 ноября 2010 года, 08:50

Командный спорт – это не только польза и удовольствие, но и источник стресса для неподготовленного игрока.
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Виктора Рыбина
10 ноября 2010 года, 08:04

Семья — это первая ступенька лестницы к вершине здоровой жизни. Ближайшее окружение человека порой играет самую важную роль.
Пеший фитнес
21 октября 2010 года, 08:36

Многие думают о прогулках пешком: «Ну какая может быть от них польза». Действительно, какая?
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Наташи Королевой
19 октября 2010 года, 08:13

Аквааэробика и велосипед помогли певице победить лишний вес и ПМС.
Подари себе жизнь: фитнес-программа для Максима Коновалова
4 октября 2010 года, 09:52

Максим Коновалов считал свою форму прекрасной, однако мы быстро выяснили, что лет через пять он мог бы заполучить больную спину.
10 способов гулять еще больше
2 октября 2010 года, 08:55

Единственный способ не уставать, не скучать и не бояться людей — это гулять побольше. Как себя заставлять? И зачем?
1
5 6 7
8
9 10 11

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?