БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Мотивация прячется в спортзале
7 сентября 2011 года, 07:07

Накачать в домашних условиях серьезную мышечную массу способен только Сильвестр Сталлоне. Далекому от Голливуда человеку лучше выбираться в спортивный зал.
Возраст не помеха
31 августа 2011 года, 08:16

С выходом на пенсию у людей появляется масса свободного времени – и, в том числе, для того, чтобы наконец-то заняться собой. Как насчет кикбоксинга?
Скидываем спасательный круг
24 августа 2011 года, 08:18

Один из часто задаваемых мне вопросов: как убрать живот и бока? Есть шесть основных принципов, но основной рецепт простой.
Есть ли жизнь после спорта
15 августа 2011 года, 08:18

Попытки попасть в большой спорт кому-то удаются, кому-то нет, но рано или поздно встает вопрос: чем заниматься, если возраст или травмы дают о себе знать.
Движение отодвигает старость
29 июня 2011 года, 08:37

Физические нагрузки в пожилом возрасте необходимы. Это фактор не только снижения заболеваемости, но и один из факторов продления срока жизни.
Восточные гимнастики для каждого
6 июня 2011 года, 07:18

Постепенно начинается интеграция между многовековой практикой различных лечебных и философских направлений и научной теорией.
Все на бокс
29 апреля 2011 года, 08:06

Даже самый дорогой фитнес-центр не гарантирует получение необходимой нагрузки, если вам не интересно. Попробуйте бокс.
Домашний и мужской
20 апреля 2011 года, 08:10

Многие мужчины полагают, что фитнес – это обязательно тренажерный зал. Развеиваем заблуждения. Отличное тело можно получить и дома.
Женский вопрос
15 апреля 2011 года, 08:38

По моему опыту, вопрос, можно ли перекачаться в спортзале, волнует только тех женщин, которые никогда спортом не занимались.
Возвращаем спину на место
8 апреля 2011 года, 08:58

Очень многим мужчинам в своей жизни приходится сталкиваться с так называемой сорванной спиной.
Подтягиваемся правильно: практика
21 марта 2011 года, 08:33

Невозможность подтянуться хотя бы раз заставляет отказаться от подтягивания. Но есть и щадящие упражнения.
Подтягиваемся правильно: теория
14 марта 2011 года, 08:41

Ничто так гармонично не развивает мышечную систему, как работа с весом собственного тела.
Продолжаем движение
18 февраля 2011 года, 08:00

Вот вы наконец довели вес до нормального, но радость как-то неполна — физическая форма подкачала, несмотря на отличные показания весов. Что же делать?
Подари себе жизнь: неожиданная польза от движения
16 февраля 2011 года, 08:40

Баня, коньки, иппотерпия и простой тест для женщин на проверку физической активности – в исполнении настоящих звезд.
1
5 6
7
8 9 10 11

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?