Я решил взять интервью у Дениса, который зарегистрировался в Клубе в 2013 году и успешно бросил курить.

Я иногда задумываюсь: почему люди сознательно портят свое здоровье?

Без посещения этого врача не обходится ни один визит в поликлинику. Выписать справку, больничный, рецепт, получить направление на консультацию к узкому специалисту – все это может только он, врач-терапевт.

Не так давно по долгу службы попала на лекцию, совмещенную с мастер-классом по скандинавской ходьбе. На тот момент я воспринимала ее только как средство послеоперационной реабилитации, которые используют в некоторых больницах. Часто видела ловко отталкивающихся от воображаемого снега на асфальте людей разных возрастов. Система летних тренировок лыжников, появившаяся в Финляндии — получила распространение по всему миру, в том числе и в России.

Многие посетители фитнес-залов игнорируют такой важный аспект тренировки, как растяжка. А почему зря, читайте в материале.

Есть ли жизнь после новогодних праздников? Есть! Правда, с лишними килограммами. Как не допустить того, что в новом году вы будете весить больше, чем в старом?

Отдавать ли ребенка в бальные танцы? Какая польза от занятий? Травмоопасны ли занятия этим видом спорта? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Наверное, любой человек мечтает о том, чтобы он ничего не делал, но при этом лишний вес уходил сам. Вы удивитесь, но такое почти возможно. Оговорка «почти» тут есть, поскольку делать физические упражнения вам все же придется, только вот в значительно меньшем количестве.

В какое время лучше заниматься? Можно ли это делать ночью? Полезен ли такой спорт?

То, что должен знать человек, собравшийся освоить сноубординг.

Работать удаленно — мечта многих офисных сотрудников, однако кому удается это, начинают толстеть. Как счастливо работать дома, но при этом оставаться в отличной форме?

Насколько сильно работа ночью влияет на организм и ваше самочувствие? Как можно снизить это воздействие?