8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Михаил Железнов

Михаил Железнов

Моя девушка издевательски называет меня технократом. При этом она имеет в виду, что как раз техника правит мной, а не наоборот.

Ну что я вам (и ей заодно скажу).

Да, я люблю не только свою девушку, но и гаджеты. Однако это совсем не значит, что у меня глаза постоянно красные от сидения за компьютером, спина согнутая, поскольку компьютер – ноутбук, и я не могу поднять на пару этажей по лестнице, потому что дыхания не хватит.

Нет, гаджеты – наши маленькие друзья, а не повелители, и жить здоровой жизнью они нам не мешают. Если, конечно, сохранить свой главный гаджет, данный от рождения – головной мозг. А ведь могут и помогать. И в своих колонках я постараюсь рассказать, как.