БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы

Макс Ротшильд

Макс Ротшильд

Одна из главных мыслей, которую я вынес (вместе с дипломом) из стен Нижегородской государственной медицинской академии, звучит так: «Нет ничего дешевле профилактики».

Чем раньше вы начнете заботиться о себе, тем здоровее, ухоженнее и крепче станете. Еще одна очевидная мысль: организм устроен так, что неработающие его части быстро портятся за ненадобностью.

Значит, чем больше обращать на себя внимания, тем больше времени, сил и прочих ресурсов останется на семью, развлечения и даже работу.

Если же при этом правильно совмещать приятное с полезным, а полезное с необходимым, то организму удастся, как минимум, комфортно функционировать.

Кроме того: чем яснее понимание процесса, тем очевиднее выбор решений. То есть, если четко представлять себе воздействие каждой сигареты на организм, тем легче и приятнее не курить. (Или курить, если это ваш собственный выбор).

Я предоставлю путеводитель по фактам, а выбор делайте сами.


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?