БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы

Анисия Ваднай

Анисия Ваднай

Каждый из нас знает, что для поддержания своего организма в тонусе необходимо не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Но в суете дней, в постоянной гонке будней «работа — дом», объедаешься доступным фастфудом и забываешь, что такое «здоровое питание».

Рацион питания – это больше, чем просто набор продуктов, череда салатиков и десертов. Здоровая пища – это философия, самоощущение, определенный имидж. Исключительно полезные сочетания продуктов, вкусные праздничные и повседневные блюда, секреты диетической выпечки – вот, что необходимо освоить.

Я пишу о том, что готовлю сама, что ем сама, и о том, что не раз прошло испытание на «ура» у самой взыскательной публики. Писать о правильной и вкусной пище также приятно, как о произведении искусства или шедевре литературы.


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?