БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Марафоны мира
Вы чувствуете, что готовы сделать что-то грандиозное? Пробегите марафон! Что это и где самые крутые забеги?
27 июля 2016 года, 15:58

Батут как спорт и метод похудения
Батут не только прекрасное развлечение, но и увлекательный фитнес. Как прыгать, чтобы стать здоровым и стройным. Можно ли заниматься этим дома?
15 июня 2016 года, 15:19

Зарядка в командировке
Зарядка в гостиничном номере
3 ноября 2015 года, 16:42

Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 3
Зарядка на рабочем месте в офисе
29 октября 2015 года, 10:22

Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 2
Зарядка на рабочем месте в офисе
26 октября 2015 года, 10:38

Как пережить марафон. Часть вторая: гипогликемия, травмы и подготовка
Что может случиться с новичком во время марафонской дистанции
13 октября 2015 года, 10:24

Как пережить марафон. Часть первая: перегрев и электролитные нарушения
Что может случиться с новичком во время марафонской дистанции
12 октября 2015 года, 12:05

Упражнения для хорошей осанки
Привычное положение мышц человека – осанка – во многом определяет его самочувствие, работоспособность и внешнюю привлекательность
12 декабря 2013 года, 15:13

Как одеваться на пробежку зимой
Рассказываем, как правильно подобрать экипировку, чтобы избежать переохлаждения и обморожения на зимней пробежке.
28 ноября 2012 года, 07:11

Нордическая ходьба: как ходить
Решили заняться нордической ходьбой? Рассказываем, как выбрать снаряжение и приступить к тренировкам.
21 ноября 2012 года, 07:22

Что такое нордическая ходьба
Как повысить интенсивность кардиотренировок и увеличить расход калорий, не перегружая суставы?
8 ноября 2012 года, 07:49

Как не прерывать беговые тренировки зимой
Короткий световой день и температура ниже нуля – не повод впадать в зимнюю спячку и отказаться от полюбившихся летом пробежек.
2 ноября 2012 года, 07:52

Главное о роликовых коньках
Чтобы оставаться в форме, работать на тренажерах необязательно – достаточно освоить ролики и кататься в свое удовольствие.
23 августа 2012 года, 07:19

Что взять с собой на прогулку
Такой доступный фитнес, как ходьба, почти не требует вложений. Что вообще может понадобиться любителю пеших прогулок?
9 августа 2012 года, 07:39
1
2
3 4 5

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?