БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Мед
Чем и кому полезен мед? Как его хранить, и что приготовить с медом? Рассказываем о первом подсластителе, используемым человеком.
5 июня 2012 года, 07:00

Как выбрать полезный хлеб
Наравне с сахаром хлеб нередко обвиняют в распространении эпидемии ожирения. Стоит ли отказываться от хлеба?
29 мая 2012 года, 07:00

Яблоки
Дробное питание немыслимо без перекусов. Рассказываем об одном из самых легких и здоровых – об обычном яблоке.
4 мая 2012 года, 09:15

Виноград
Виноград нередко называют королевским фруктом. Узнайте, чем полезны плоды винограда и почему не стоит налегать на изюм.
25 апреля 2012 года, 09:54

Бананы
Считаете, что бананы не годятся для полезного перекуса? Совершенно напрасно. Узнайте, чем полезен этот экзотический фрукт.
18 апреля 2012 года, 08:26

Баклажан
Этот низкокалорийный овощ способен заменить мясо в некоторых блюдах. На этом плюсы баклажанов не заканчиваются.
11 апреля 2012 года, 08:35

Капуста
Полезна ли квашеная капуста? Почему не надо выбрасывать кочерыжку? Как заменить капустой такие вредные чипсы?
4 апреля 2012 года, 09:12

Редис
На родине редиса, в Китае, этот корнеплод считается одним из самых здоровых продуктов. Чем же так полезен этот овощ?
27 марта 2012 года, 09:05

Чеснок
Какой чеснок наиболее полезен? Почему перед употреблением его необходимо измельчать? Есть ли толк в чесночных соусах?
21 марта 2012 года, 09:05

Шпинат: мифы и факты
Долгое время считалось, что шпинат – самый богатый источник железа среди пищевых продуктов. Так ли это на самом деле?
13 марта 2012 года, 08:35

Брокколи
Стоит ли покупать свежемороженую капусту брокколи, и как готовить нежные соцветия, чтобы они сохранили свои полезные свойства?
5 марта 2012 года, 08:07

Морковь
Свежая морковь продается круглый год. На что обратить внимание при покупке, и как получить максимум пользы из этого овоща.
21 февраля 2012 года, 08:45

Сладкий перец
В 100 г этого овоща – две суточные нормы витамина С. Чем еще примечателен безобидный родственник жгучего чили?
13 февраля 2012 года, 08:28

Полезная зелень
Листовые овощи сгодятся не только для украшения салатов. Этот продукт отлично насыщает, помогает худеть и бережет здоровье.
1 февраля 2012 года, 08:35
1
4 5
6
7 8
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?