БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Болезнь, которую можно контролировать — гипертония
Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40 процентов взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60 процентов.
1 января 2010 года, 09:27

Продукты для сердца
Для того, чтобы сердце работало, как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание.
24 декабря 2009 года, 09:00

Как не испортить себе отпуск
Какой бы увлекательной ни была работа, а в отпуск все равно надо. Если вырваться удалось, стоит провести его так, чтобы измученный стрессами на работе организм не только не пострадал, но и получил новые силы для нового трудового года
9 декабря 2009 года, 09:00

Истоки сердечных проблем
Сердце – орган совершенно незаменимый, но до появления проблем не очень заметный. Напоминает только тогда, когда у него, а значит и у всего организма, начинаются проблемы. Причем львиную долю проблем создаем мы сами.
22 ноября 2009 года, 09:00

Я не толстый, у меня кость широкая
Лишний вес — это всегда фактор риска для развития множества заболеваний. Обычно выделяют два основных типа ожирения, которые часто называют «мужским» и «женским» — по типу расположения лишнего жира.
21 ноября 2009 года, 09:00

Лишний вес и его опасности
С голодом в развитых странах покончено давно. В результате к настоящему времени в мире среди взрослого населения появились уже 500 миллионов человек, у которых масса тела сильно выше нормы. Не отстают и наши соотечественники.
15 ноября 2009 года, 09:00

Гиподинамия: замираем
Технический прогресс, подаривший человеку заводы, газеты и пароходы, преподнес ему и другой малоприятный сюрприз – лишил движения. Чем быстрее жизнь, тем меньше мы шевелимся и больше заплываем жиром.
4 ноября 2009 года, 09:00

Стресс: как появляется внутренний враг
К сожалению, жизнь состоит не только из приятных моментов. И нередко с человеком случаются всевозможные неприятности. Если проблем слишком много, может развиться состояние, которое называют стрессом.
29 октября 2009 года, 09:00

Продукты-провокаторы
Существуют богатые углеводами продукты, которые сильно увеличивают содержание сахара в крови и провоцируют поджелудочную железу на усиленный выброс инсулина. Присмотреться к своей тарелке полезно каждому.
26 октября 2009 года, 09:00

Что такое диабет
«Не ешь много сахара – диабет будет!» Наверное, многие слышали эту фразу за свою жизнь неоднократно. Однако причины диабета бывают разные. Само заболевание также делится на два совершенно разных типа.
26 октября 2009 года, 09:00

Слабое место – спина
Труд «белых воротничков» нельзя назвать тяжелым физически. Но всем, кому довелось посидеть за компьютером несколько часов, наверняка знакомы боль и усталость в пояснице.
22 октября 2009 года, 09:00

Удар прямо в сердце
Большинство проблем, появляющихся у сосудов и сердца, возникают из-за тяги человека к удовольствиям. Ведь горячительные напитки и табак создают ощущение наслаждения и покоя, ими «снимают» стресс и «поднимают» настроение.
22 октября 2009 года, 09:00

Сон: зачем он нам нужен
О сне пока науке известно не очень много. Есть кое-какие догадки, о которых речь пойдет дальше, а есть и некоторые точно установленные факты. Главный из них: лишение сна обязательно приводит к мучительной смерти.
21 октября 2009 года, 09:00

Если у вас повышен холестерин
Мы часто слышим с экранов телевизоров, от врачей и знакомых о том, что потребление продуктов, в которых содержится холестерин, нужно сократить. На это часто поступает возражение, что, мол, на самом деле, холестерин не страшен человеческому организму.
25 января 2009 года, 09:29
1
23 24 25 26 27
28
29

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?