БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Лук: о пользе «слезоточивого» овоща
Этот «слезоточивый» овощ доступен в магазинах круглый год. Как его выбрать и приготовить без слез?
4 февраля 2013 года, 07:48

Новый год: как уберечь детей от самих себя
Сам Новый Год и новогодние каникулы становятся серьезной проблемой для родителей. Дело в том, что ребенок выбивается из привычного ритма питания и одновременно оказывается наедине с праздничным столом и огромным количеством разной и не всегда полезной еды.
25 декабря 2012 года, 07:03

Креветки
Креветки – это низкокалорийный источник антиоксидантов и селена. Как выбрать этот морепродукт, чтобы избежать разочарований?
19 декабря 2012 года, 07:46

Как кофеин действует на организм человека
Как кофеин действует на человеческий организм? Сколько кофе или чая в день не нанесут вреда? Можно ли «отравиться» кофеином? Разбираемся.
12 декабря 2012 года, 07:31

Как правильно разделать рыбу
Разделанная рыба на прилавках супермаркетов неоправданно дорога. Учимся виртуозно владеть рыбным ножом и экономить.
4 декабря 2012 года, 07:57

Молочные продукты: кефир
Этот кисломолочный напиток во всем мире считается русским продуктом. Рассказываем подробнее о хорошо знакомом кефире.
29 ноября 2012 года, 07:37

Кофеин
В каких продуктах много кофеина? Как подсчитать и сократить потребление этого вещества? Рассказываем подробно.
20 ноября 2012 года, 07:10

В какой рыбе больше всего Омега-3
Далеко не любой сорт рыбы сгодится в качестве источника жирных кислот Омега-3.  Рассказываем, где искать эти полезные жиры.
13 ноября 2012 года, 07:14

Полезные привычки для здорового пищеварения
Какие пищевые привычки помогут сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта надолго?
6 ноября 2012 года, 07:38

Что такое смузи, и с чем его едят
Полезное лакомство или калорийный десерт? Узнайте, что такое смузи и почему мощный блендер необходим на каждой кухне.
31 октября 2012 года, 07:06

Как сократить калорийность рациона
Решили похудеть? Необязательно есть дорогое и безвкусное. Сохранить привычные блюда в меню довольно просто. Узнайте как.
24 октября 2012 года, 07:59

Вся правда о калориях
Рассказываем, как рассчитать индивидуальную потребность в калориях и сколько калорий нужно потратить, чтобы потерять один кг жира.
17 октября 2012 года, 07:39

Как правильно выбрать свежую рыбу
Свежая рыба – продукт скоропортящийся. На что следует обратить внимание, чтобы купить действительно качественную рыбу?
10 октября 2012 года, 07:40

Осваиваем новые крупы: кус-кус и булгур
Эти продукты мало знакомы российскому потребителю. Рассказываем, чем полезны кус-кус и булгур и с чем их едят.
2 октября 2012 года, 07:59
1
5 6
7
8 9
22

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?