8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Статьи

Похудение без диет

Чистота воды

5 октября 2018 года, 16:15
Похудение без диет

Ограничивая свое питание, человек испытывает сильный стресс, сопровождаемый «срывами», которые в дальнейшем только усиливают эмоциональное напряжение

21 сентября 2018 года, 19:07
Чистота воды

В обыкновенной пресной воде содержится большое количество примесей и элементов

Завтрак в микроволновке

Продукты для роста мышц

11 сентября 2018 года, 16:03
Завтрак в микроволновке

Сейчас, наверное, у каждого в доме есть СВЧ-печь или, как ее называют в простонародье, микроволновка.

7 сентября 2018 года, 21:02
Продукты для роста мышц

Красивые рельефные мышцы – мечта многих мужчин и женщин.

Замороженные десерты

Кокосовое молоко

14 августа 2018 года, 15:32
Замороженные десерты

Чем отличается сорбет от щербета, а замороженный йогурт от, находящегося в такой же консистенции, заварного крема?

17 июля 2018 года, 17:47
Кокосовое молоко

Многие ошибочно предполагают, что та жидкость, которая находится внутри плода кокоса – это и есть кокосовое молоко. Однако это просто вода, а молоко получают непосредственно из мякоти плода.

Полезная замена конфет

Как выбрать мороженое

10 июля 2018 года, 17:11
Полезная замена конфет

Тортики, пирожные, конфеты, да все что угодно. Но все эти десерты приносят не только удовольствие, но и лишние килограммы и проблемы со здоровьем.

4 июля 2018 года, 09:29
Как выбрать мороженое

Жаркая погода установилась практически на всей территории Российской Федерации. В такую погоду хочется охладиться, и тут не обойтись без освежающего мороженого.

Алкоголь и энергетики. Влияние на организм

Компульсивное переедание

2 июня 2018 года, 15:22
Алкоголь и энергетики. Влияние на организм

Алкоголь – один из самых страшных ядов для человека.

30 мая 2018 года, 06:15
Компульсивное переедание

Еда – основное «топливо» для нашего организма. Питание – важнейший аспект жизнедеятельности человека. Однако даже в этом процессе случаются сбои.

Лечимся рассолом. + и –

Как выглядит день человека, ведущего здоровую жизнь?

28 декабря 2017 года, 10:10
Лечимся рассолом. + и –

После употребления большого количества алкоголя у человека возникает так называемый «похмельный синдром».

6 декабря 2017 года, 10:00
Как выглядит день человека, ведущего здоровую жизнь?

Вести здоровый образ жизни сегодня становится очень модно. Но что такое «ЗОЖ»? Как правильно питаться? Сколько употреблять воды? Подобные вопросы часто возникают у пользователей нашего портала.

Можно ли «объесться» йодированной солью?

Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню?

5 декабря 2017 года, 09:00
Можно ли «объесться» йодированной солью?

Йодированная соль сегодня все чаще появляется на столе жителей не только нашей страны, но всего мира.

3 декабря 2017 года, 10:00
Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню?

Одними из наиболее опасных проблем современности, связанных с питанием, специалисты называют чрезмерное употребление сахара и соли.

Также читайте: и еще 695 интересных тем