8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Статьи

Выбор перекуса на бегу

Сбалансированное питание: актуальность проблемы

28 ноября 2018 года, 11:57
Выбор перекуса на бегу

Так чем же перекусить, если нет времени или возможности на полноценный прием пищи?

12 ноября 2018 года, 06:40
Сбалансированное питание: актуальность проблемы

Проблема питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ

Польза и вред от сыра

Дефицит йода: питайтесь сбалансированно

5 ноября 2018 года, 15:55
Польза и вред от сыра

Одни убеждены, что человеку необходим сыр, другие уверены, что от него больше вреда, чем пользы

31 октября 2018 года, 20:18
Дефицит йода: питайтесь сбалансированно

Как уберечь себя от йододефицита и его негативных эффектов?

Взвесьте риски для своего здоровья

Чем опасны консервированные продукты

31 октября 2018 года, 10:38
Взвесьте риски для своего здоровья

В последние годы врачи все чаще заявляют об эпидемии ожирения, которая поражает людей независимо от их возраста, социального и финансового положения. В 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную массу тела, а около 650 миллионов из них страдали ожирением.

30 октября 2018 года, 14:20
Чем опасны консервированные продукты

Почему же специалисты не рекомендуют увлекаться консервированными продуктами? Сейчас во всем разберемся.

Похудение без диет

Чистота воды

5 октября 2018 года, 16:15
Похудение без диет

Ограничивая свое питание, человек испытывает сильный стресс, сопровождаемый «срывами», которые в дальнейшем только усиливают эмоциональное напряжение

21 сентября 2018 года, 19:07
Чистота воды

В обыкновенной пресной воде содержится большое количество примесей и элементов

Завтрак в микроволновке

Продукты для роста мышц

11 сентября 2018 года, 16:03
Завтрак в микроволновке

Сейчас, наверное, у каждого в доме есть СВЧ-печь или, как ее называют в простонародье, микроволновка.

7 сентября 2018 года, 21:02
Продукты для роста мышц

Красивые рельефные мышцы – мечта многих мужчин и женщин.

Замороженные десерты

Кокосовое молоко

14 августа 2018 года, 15:32
Замороженные десерты

Чем отличается сорбет от щербета, а замороженный йогурт от, находящегося в такой же консистенции, заварного крема?

17 июля 2018 года, 17:47
Кокосовое молоко

Многие ошибочно предполагают, что та жидкость, которая находится внутри плода кокоса – это и есть кокосовое молоко. Однако это просто вода, а молоко получают непосредственно из мякоти плода.

Полезная замена конфет

Что не надо есть на тощак

10 июля 2018 года, 17:11
Полезная замена конфет

Тортики, пирожные, конфеты, да все что угодно. Но все эти десерты приносят не только удовольствие, но и лишние килограммы и проблемы со здоровьем.

6 июля 2018 года, 01:24
Что не надо есть на тощак

Не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак? Сейчас разберемся, что можно есть утром, а что нежелательно.

Также читайте: и еще 730 интересных тем