БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Идеи для активного отдыха: пейнтбол
Этот командный вид спорта поможет воскресить радости детства и поиграть в «войнушку». Главное – соблюдать технику безопасности.
26 июня 2012 года, 07:38

Идеи для активного отпуска: пляжные виды спорта
Чем заняться на пляже, чтобы привезти из отпуска хорошее настроение, ровный загар и подтянутую фигуру? Рассказывает эксперт.
21 июня 2012 года, 07:15

10 мифов о фитнесе
Занятия фитнесом – неиссякаемый источник самых разнообразных мифов. Попробуем разобрать несколько самых распространенных.
7 июня 2012 года, 07:00

Главное о бадминтоне
Бадминтон сопоставим с полноценными занятиями в спортивном зале. Достаточно играть по полчаса ежедневно.
30 мая 2012 года, 07:00

Как избежать травм при беге
Большинство травм при беге происходит по вине самого бегуна. Рассказываем, как получить от занятий только удовольствие.
22 мая 2012 года, 07:00

Велосипед: катаемся с удовольствием
Как отрегулировать седло и руль, чтобы избежать болей в спине, шее, руках и ногах, катаясь на велосипеде?
16 мая 2012 года, 05:54

Силовые тренировки для женщин
Силовые нагрузки укрепляют тело и помогают худеть. Узнайте, чем еще полезен этот тип тренировок для женщин.
10 мая 2012 года, 09:16

Мифы о силовых тренировках для женщин
Этот вид тренировок совершенно напрасно считают сугубо мужским занятием. Виной тому – шесть самых распространенных мифов.
3 мая 2012 года, 08:29

Движение для иммунитета
Регулярная физическая активность повышает иммунитет. Как снизить количество заболеваний и не переборщить нагрузками?
27 апреля 2012 года, 09:31

Самые распространенные фитнес-ошибки
Существует как минимум семь ошибок, из-за которых годовые абонементы в спортивный клуб не окупаются. Проверьте себя.
23 апреля 2012 года, 08:33

Как избежать спортивных травм
Из-за чего случаются спортивные травмы? Как избежать травм? Что делать, если вы все-таки травмировались?
17 апреля 2012 года, 08:49

Как правильно отдыхать после тренировки
Отдых – важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок. Как правильно восстанавливаться после физической активности?
10 апреля 2012 года, 09:00

Что такое перетренированность
Признаки перетренированности встречаются у тех, кто стремится достичь результатов в рекордные сроки. К чему приводит такая спешка?
3 апреля 2012 года, 09:18

Что такое интервальная тренировка
Интервальные тренировки сжигают больше калорий, чем обычные. Как тренироваться по такой схеме?
28 марта 2012 года, 09:02
1
6 7
8
9 10
18

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?