8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Статьи

Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела

Новый вид кардиотренировок – сайклинг

29 июня 2016 года, 16:28
Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела

Как поможет держать себя в форме знакомая всем с детства скакалка. Как правильно прыгать и чего стоит опасаться.

27 июня 2016 года, 15:12
Новый вид кардиотренировок – сайклинг

Как новый вид кардиотренировок захватывает сердца людей, и почему крутить педали надо под музыку и в компании?

Батут как спорт и метод похудения

Самые необычные спортивные рекорды!

15 июня 2016 года, 15:19
Батут как спорт и метод похудения

Батут не только прекрасное развлечение, но и увлекательный фитнес. Как прыгать, чтобы стать здоровым и стройным. Можно ли заниматься этим дома?

10 июня 2016 года, 16:48
Самые необычные спортивные рекорды!

Думаете, что все знаете о спорте? Самые удивительные и необычные спортивные рекорды мы собрали специально для вас! А вы так можете?

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Горячая пробежка

9 июня 2016 года, 16:30
Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Популярность двухколесного транспорта в современном мире растет.

9 июня 2016 года, 15:54
Горячая пробежка

Наступает лето и, конечно же, жара. Как безопасно бегать в такую погоду, что надевать и как не допустить ошибку во время тренировки.

Зарядка в командировке

Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 3

3 ноября 2015 года, 16:42
Зарядка в командировке

Зарядка в гостиничном номере

29 октября 2015 года, 10:22
Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 3

Зарядка на рабочем месте в офисе

Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 2

Мифы о зарядке

26 октября 2015 года, 10:38
Офисная зарядка на рабочем месте. Часть 2

Зарядка на рабочем месте в офисе

15 октября 2015 года, 10:21
Мифы о зарядке

Самые распространенные мифы о зарядке

Как пережить марафон. Часть вторая: гипогликемия, травмы и подготовка

Как пережить марафон. Часть первая: перегрев и электролитные нарушения

13 октября 2015 года, 10:24
Как пережить марафон. Часть вторая: гипогликемия, травмы и подготовка

Что может случиться с новичком во время марафонской дистанции

12 октября 2015 года, 12:05
Как пережить марафон. Часть первая: перегрев и электролитные нарушения

Что может случиться с новичком во время марафонской дистанции

Готовимся к марафону

Аквааэробика

15 декабря 2013 года, 16:00
Готовимся к марафону

Каждый, кто занимается бегом, преследует свои цели. Кто-то рассматривает бег как наиболее действенный способ скинуть парочку лишних килограммов

15 декабря 2013 года, 15:49
Аквааэробика

Аквааэробика – это, по сути, та же самая аэробика, но только в воде. В этом, собственно, и заключается ее преимущество перед обычной «сухопутной» аэробикой

Также читайте: и еще 670 интересных тем