8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Статьи

Спорт и простуда

Нормы пульса для занятий спортом

26 августа 2016 года, 14:46
Спорт и простуда

Спорт полезен для здоровья, но что делать, если ты заболел? Можно ли тренироваться?

17 августа 2016 года, 18:19
Нормы пульса для занятий спортом

Пульс важен не только для обычного человека, но и для того, кто занимается спортом. Как он влияет на процесс тренировок, и какие нормы пульса есть (если они есть) для представителей разных направлений спорта?

Спорт для людей с ограниченными возможностями

Агрофитнес — красивая фигура, здоровье и собранный урожай

10 августа 2016 года, 23:02
Спорт для людей с ограниченными возможностями

Инвалидность не приговор. Яркий пример этому спортсмены паралимпийцы. Почему людям с инвалидностью важно заниматься физической активностью? Где и кому можно выступать?

3 августа 2016 года, 19:23
Агрофитнес - красивая фигура, здоровье и собранный урожай

А вы знали, что огород — целый фитнес-клуб? Какие упражнения там можно делать и на какие мышцы это влияет?

Марафоны мира

Iron man – не герои комиксов, а живые люди. Триатлон

27 июля 2016 года, 15:58
Марафоны мира

Вы чувствуете, что готовы сделать что-то грандиозное? Пробегите марафон! Что это и где самые крутые забеги?

20 июля 2016 года, 11:12
Iron man – не герои комиксов, а живые люди. Триатлон

Железный человек существует, и не один! Что же это за дистанция — Iron Man?

Воркаут или как накачаться во дворе

Самокат – самый удобный двухколесный городской транспорт

13 июля 2016 года, 18:11
Воркаут или как накачаться во дворе

Что такое workout? И как начать им заниматься.

6 июля 2016 года, 19:13
Самокат – самый удобный двухколесный городской транспорт

Самокат – детское развлечение или эффективное средство передвижения? Все ли самокаты одинаковые? И как выбрать именно свой?

Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела

Новый вид кардиотренировок – сайклинг

29 июня 2016 года, 16:28
Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела

Как поможет держать себя в форме знакомая всем с детства скакалка. Как правильно прыгать и чего стоит опасаться.

27 июня 2016 года, 15:12
Новый вид кардиотренировок – сайклинг

Как новый вид кардиотренировок захватывает сердца людей, и почему крутить педали надо под музыку и в компании?

Батут как спорт и метод похудения

Самые необычные спортивные рекорды!

15 июня 2016 года, 15:19
Батут как спорт и метод похудения

Батут не только прекрасное развлечение, но и увлекательный фитнес. Как прыгать, чтобы стать здоровым и стройным. Можно ли заниматься этим дома?

10 июня 2016 года, 16:48
Самые необычные спортивные рекорды!

Думаете, что все знаете о спорте? Самые удивительные и необычные спортивные рекорды мы собрали специально для вас! А вы так можете?

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Горячая пробежка

9 июня 2016 года, 16:30
Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Популярность двухколесного транспорта в современном мире растет.

9 июня 2016 года, 15:54
Горячая пробежка

Наступает лето и, конечно же, жара. Как безопасно бегать в такую погоду, что надевать и как не допустить ошибку во время тренировки.

Также читайте: и еще 735 интересных тем