БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Способы, которые помогут выработать привычку делать упражнения
Хотите бегать каждый день, ходить в тренажерный зал, но так, чтобы не уговаривать себя каждый раз идти на тренировку? В этой статье вы узнаете отличный способ, как это сделать…
6 сентября 2016 года, 17:42

Как бороться с усталостью на рабочем месте?
Порой бывает, что приходишь на работу, а уже устал, и делать ничего не хочется, только бы поспать. Мы расскажем вам, как побороть сон и провести рабочий день с пользой.
30 августа 2016 года, 11:10

Спорт и простуда
Спорт полезен для здоровья, но что делать, если ты заболел? Можно ли тренироваться?
26 августа 2016 года, 14:46

Нормы пульса для занятий спортом
Пульс важен не только для обычного человека, но и для того, кто занимается спортом. Как он влияет на процесс тренировок, и какие нормы пульса есть (если они есть) для представителей разных направлений спорта?
17 августа 2016 года, 18:19

Спорт для людей с ограниченными возможностями
Инвалидность не приговор. Яркий пример этому спортсмены паралимпийцы. Почему людям с инвалидностью важно заниматься физической активностью? Где и кому можно выступать?
10 августа 2016 года, 23:02

Агрофитнес — красивая фигура, здоровье и собранный урожай
А вы знали, что огород — целый фитнес-клуб? Какие упражнения там можно делать и на какие мышцы это влияет?
3 августа 2016 года, 19:23

Марафоны мира
Вы чувствуете, что готовы сделать что-то грандиозное? Пробегите марафон! Что это и где самые крутые забеги?
27 июля 2016 года, 15:58

Iron man – не герои комиксов, а живые люди. Триатлон
Железный человек существует, и не один! Что же это за дистанция — Iron Man?
20 июля 2016 года, 11:12

Воркаут или как накачаться во дворе
Что такое workout? И как начать им заниматься.
13 июля 2016 года, 18:11

Самокат – самый удобный двухколесный городской транспорт
Самокат – детское развлечение или эффективное средство передвижения? Все ли самокаты одинаковые? И как выбрать именно свой?
6 июля 2016 года, 19:13

Прыг – скок или почему скакалка – уникальный инструмент для здорового тела
Как поможет держать себя в форме знакомая всем с детства скакалка. Как правильно прыгать и чего стоит опасаться.
29 июня 2016 года, 16:28

Новый вид кардиотренировок – сайклинг
Как новый вид кардиотренировок захватывает сердца людей, и почему крутить педали надо под музыку и в компании?
27 июня 2016 года, 15:12

Батут как спорт и метод похудения
Батут не только прекрасное развлечение, но и увлекательный фитнес. Как прыгать, чтобы стать здоровым и стройным. Можно ли заниматься этим дома?
15 июня 2016 года, 15:19

Самые необычные спортивные рекорды!
Думаете, что все знаете о спорте? Самые удивительные и необычные спортивные рекорды мы собрали специально для вас! А вы так можете?
10 июня 2016 года, 16:48
1 2 3
4
5 6 7
18

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?