БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Скалолазание для тех, кто боится высоты
Скалолазание, как одна из достаточно новых форм физической активности, в фаворе у тех, кто устал от классического фитнеса и находится в поисках совершенно нового вида спорта, который принесет яркие эмоции, а заодно и положительно скажется на фигуре.
8 июня 2018 года, 12:10

Зачем рассчитывать пульс для тренировок
Спорт – не только физическая активность, но и удовольствие от самого процесса. Профессиональные спортсмены регулярно прислушиваются к своему сердцу.
5 июня 2018 года, 06:00

Транспорт + фитнес = самокат
В современном городе полно автомобилей, из-за чего на дорогах возникают длинные заторы и пробки. Именно поэтому люди стараются найти новые средства передвижения, чтобы быстро попасть на работу, учебу или просто по делам.
23 мая 2018 года, 18:06

Как выбрать обувь для разного вида спорта
Спорт и здоровый образ жизни все плотнее входит в нашу жизнь. Быть здоровым не только полезно, но и модно.
15 мая 2018 года, 15:18

Готов к труду и обороне?
Сейчас мы все чаще слышим такое словосочетание, как «нормы ГТО». Что это за «нормы» и зачем их сдавать? Сейчас во всем разберемся.
19 декабря 2017 года, 14:20

Боевой фитнес
Вести здоровый образ жизни сегодня становится популярно. Перед человеком, который решил заняться спортом для улучшения своего здоровья, встает выбор: какой вид спорта выбрать?
25 ноября 2017 года, 15:00

Кто на дороге главный?
Ежегодно в мире в результате дорожно-транспортных происшествий погибает более 186 тыс. детей в возрасте до 18 лет.
23 ноября 2017 года, 09:55

Анаэробные упражнения
Анаэробные упражнения необходимы для укрепления мышечного корсета. Благодаря подобным упражнениям, можно нарастить мышечную массу, создать красивый рельеф.
8 ноября 2017 года, 17:52

«Поскользнулся, упал. Очнулся — гипс»
Зима всегда подкрадывается незаметно, а вместе с ней приходят снегопады, сильные заморозки и, как следствие, гололед. В эти моменты у травматологов начинается самый «горячий» период, поскольку, по статистике, количество травм, переломов и вывихов увеличивается практически в три раза.
24 октября 2017 года, 16:16

Дышим чаще. Аэробные упражнения
Профессиональные спортсмены и простые любители в ходе тренировок используют большое количество различных комплексов упражнений.
8 октября 2017 года, 10:16

Парные тренировки
Выполняя каждую тренировку одни и те же упражнения, мы сами лишаем себя мотивации. Чтобы этого не происходило, попробуйте начать тренироваться с партнером. Что это даст и несколько упражнений — вы можете прочитать в этой статье.
7 декабря 2016 года, 17:54

Меры предосторожности во время занятий тяжелой атлетикой и не только
Безопасность на тренировках – важный аспект в спорте, который должен знать каждый. Именно поэтому мы расскажем основные моменты, которые помогут вам сохранить здоровье.
6 декабря 2016 года, 17:52

Как ускорить свой спортивный прогресс
Желание скорейшего спортивного прогресса порой толкает нас на совершение ошибок, которые наоборот тормозят развитие. Так за чем необходимо следить, чтобы ускорить свое развитие?
5 декабря 2016 года, 14:38

Как правильно падать?
Зима, снег, гололед – идеальная троица для увеличения количества падений. Но можно ли, даже падая, уменьшить риск возникновения травмы?
2 декабря 2016 года, 14:32
1
2
3 4 5 6 7
18

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?