8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Клуб 31 мая

Клуб 31 мая

Последний день последнего месяца весны мировым сообществом обозначен, как «день последней сигареты» — Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Эту знаменательную дату в 1988 году установила Всемирная организации здравоохранения (ВОЗ). Основная идея этого Дня – добиться в 21 веке того, чтобы проблема употребления табака в любых видах исчезла. Для достижения этой цели в нашей стране уделяется большое внимание информированию населения об опасностях никотина и сигарет, а также защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Почему эта дата так важна? Сегодня, по данным ВОЗ, каждый десятый житель нашей планеты умирает от болезней, вызванных курением. Важно отметить, что 10% от всех смертей «табачной эпидемии» приходится на пассивных курильщиков, то есть тех, кто не курит сам, но находится под воздействием табачного дыма.

Таким образом, 31 мая не просто последний день весны, который означает приближение лета – этот день означает наступление вашей свободы от зависимости, которая управляет вами. Также стоит отметить, что это не единственная памятная дата в борьбе с курением, еще есть День отказа от курения (No Smoking Day), который каждый год отмечается в третий четверг ноября.

Бросить курить крайне трудно. Перестав употреблять никотин, многие не находят в себе силу довести дело до конца и снова становятся зависимыми. Поэтому мы составили небольшую инфографику, которая дополнительно будет мотивировать вас. Посчитайте сколько ежемесячно вы тратите на привычку, которая вас убивает. Бросайте курить и откладывайте деньги на то, что действительно принесет удовольствие!

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить