8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Елена
Елена — 18 мая 2010, 02:15
Потому что от курильщиков воняет. Потому что курящие женщины покрываются морщинами гораздо быстрее некурящих. Потому что ежедневно вдыхать в себя яд, хоть и маленькими порциями - это полный идиотизм. Потому что от курящих людей страдают окружающие. А женщина с сигаретой выглядит просто некрасиво - не зря они сами стараются спрятаться в каком-нибудь углу на время перекура.
А когда видишь кучку курящих девиц в животами на пороге роддома - просто пипец какой-то!
Извините что так резко. Наболело.
юлия
4237 дней
юлия — 17 мая 2010, 22:55
попробую объяснить для мужиков - бабы не любят курящих парней;для девушек - это не модно. но и в общих словах могу сказать, что курение - это не только убийство собственного организма, а так же организмов окружающих тебя людей и твоего потомства!
Евгений
Евгений — 17 мая 2010, 20:44
Давно хотел бросить курить, но всерьёз над этим не задмывался пока. Сейчас увдел рекламу на тв, зашёл на сайт и решил таки бросить 31-го мая:)
Никита
3739 дней
Никита — 17 мая 2010, 20:04
Бросив курить, я тут же заметил улучшение в самочувствии. я занимаюсь силовыми тренировками. И, прекратив курить, заметил, что уже через пару дней результаты улучшились.
Инна
Инна — 17 мая 2010, 16:41
У меня проблема в том что , я могу спокойно жить без сигарет и не думать о них, но в какой то странный момент я опять тянусь за ней не осознано...... Буду бороться со своим подсознанием! А страх умереть в муках от сташного заболевания должен уже образуметь меня! Не хочу сказать себе спасибо за свою смерть!
Наталья
Наталья — 17 мая 2010, 16:22
Курила 14 лет, бросила 12 июня 2009года. Помогло прочтение книги Аллена Карра.
Не бросать, а перестать курить нужно, чтобы снизить риск умереть мучительной смертью от рака лёгких.
Сергей
Сергей — 17 мая 2010, 14:44
Мне 17 лет, я студент учусь в колледже курю с 7 лет, перерыв был 12-14 лет, потом опять начал курить, у меня есть серьездное намерение бросить курить!
KAV59
7644 дня
KAV59 — 17 мая 2010, 13:49
За свои деньги и собственными руками гробить своё здоровье- это по меньшей мере, глупо. Курил -20 лет, а зря.
Михаил Шумаков
4284 дня
Михаил Шумаков — 17 мая 2010, 10:46
Каждый из 552 дней, которые я уже не курю, дополнительно приносил мне положительные эмоции от того факта, что я наконец избавился от этой гадости. Курил больше 12 лет.
Наташа
Наташа — 17 мая 2010, 00:10
Лично мне надоело, что я завишу от какой-то фигни. Я контрол-фрик и контролирую все в своей жизни, а тут получается, что глянцевая коробка за 50 рублей контролирует меня. Когда мне выпить кофе, когда поговорить с коллегами, когда встретиться с друзьями. Я бросила курить и теперь сама выбираю, когда и что мне делать.