8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Клуб 31 мая
ВЫСКАЗАТЬСЯ
Victor
3802 дня
Victor — 18 мая 2010, 12:33
БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! А Вы здадайте себе вопрос, зачем Вы это делаете!? 1.Успокаивает НЕРВЫ!
2.Снимает депрессию!
3.Получаете удовольствие!
ЧУШЬ!!! Как можно получать от этого удовольствие? Простой пример: попробуйте закурить сигарету, которую Вам и в голову не пришло бы купить в магазине, допустим дешевле тех, что Вы обычно покупаете! Получите ли Вы удовольствие после того как скурите её??? 100% НЕТ! А знаете, что савмое интересное, Вы не найдете в этом ни одного +, а вот я Вам, да и Вы сами, можем привести в пример сколько угодно ------------------------------ ХОТЬ МИЛЛИОН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И ЗНАЙТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ПРОСТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВПЕРЕД, В БУДУЩЕЕ БЕЗ НИКОТИНА!!!!!!!!!!!!!!! ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!!!!
Анастасия
Анастасия — 18 мая 2010, 11:05
Значительно снизила дозу никотина года два назад, стала чуствовать себя намного лучше, но вот полностью отказаться не смогла. Надеюсь, что в этот раз получется. Хотелось бы чуствовать себя еще лучше.
Ирина
Ирина — 18 мая 2010, 10:50
Присоединяюсь к выше сказаным мнениям типа "Потому что надоело" или "Это вредит здоровью", но агитация такого рода мало эффективна в нашей стране.
Сейчас на улице встречается масса, я бы сказала жестоких, плакатов где например изображён ребёнок насквозь проткнутый сигаретой....лично у меня это вызывает не мысли о том что бы бросить курить, а скорее о психическом состоянии "фантазёра" что придумал этот постер...
Может государству стоит перестать заниматься "живописью" и на самом деле принять более серьёзные меры по борьбе с этой проблемой. Конечно же понятно что запретить табак не возможно, но почему хотя бы не повысить цены, что бы денег которые родители дают школьникам на обед не хватало на пачку этого зелья??
Ответ на мой взгляд прост...Видимость борьбы создаётся, а меры предпринимать просто не выгодно с финансовой стороны....
Меньше показухи-больше дела!!!!
Наталия
Наталия — 18 мая 2010, 09:19
Потому что я устала от курения.
Владимир
3718 дней
Владимир — 18 мая 2010, 09:19
Потому, что пора уже подумать о своём здоровье.После первого прочтения книги Ален Кара не курил пол-года.Потом сорвался,думал раз легко бросил первый раз,также легко бросить будет второй раз.Но это заблуждение.Читаю,слушаю,смотрю фильм по этой книге,а хватает меня только на несколько дней.Вот и хочу бросить вместе со всеми,кто на этом сайте.Вместе легче!!!!!!!!
Владимир
Владимир — 18 мая 2010, 09:11
для того что бы мог внуков поняньчить!
ali
4931 день
ali — 18 мая 2010, 07:30
да хотя бы для того чтобы дышыть полной грудью,
Роман
3718 дней
Роман — 18 мая 2010, 07:09
Потому что это самоуничтожение своего тела. А для меня уже и личности. Я знаю, надо бросить. Я осознаю, что страдаю от этого. Я уверен, что не куря, я буду счастлив. Я курю и я несчастлив. Я курю... и ничего с этим сделать не могу. Уже 5 лет, последний год я курю около 3 пачек в день. Курю... Когда я чем-то занят, когда нет под рукой сигарет - я спокойно могу не курить хоть целый день. Как же мне хорошо в эти моменты. Но когда передо мной лежит сигарета, вот она, рядом - я, как будто на зло себе закуриваю. Я нахожусь в постоянной дипрессии, это не даёт мне бросить, даже если я настроен очень серьёзно. И в то же время я уверен, что бросив курить, я больше никогда не буду парится. То ли я ничтожный слабак, толи на мне какое-то проклятие... Для меня курение - это огромная проблема. Плюсов я не вижу абсолютно никаких, и всё равно курю. Даже причину не смогу сам себе сказать... Извините за искренность и занудство.
михаил
4814 дней
михаил — 18 мая 2010, 06:20
Я бросил курить прочитав книгу "Ален кар легкий способ бросить курить", дал прочитать книгу отцу и он тоже теперь не курит.
Островский И.
4446 дней
Островский И. — 18 мая 2010, 03:59
Жизнь - вот настоящий наркотик. Все остальное подделки.